Il Vangelo secondo Blake: Torte al limone, formaggio fuso e la filosofia tedesca del dimagrimento
Cosa ha reso famosa Blake Lively? La regina dell’Upper East Side
Prima di diventare la regina del caos culinario e delle
controverse apparizioni sul red carpet, Blake Lively era solo una ragazza californiana nata in una famiglia di attori . La sua svolta arrivò nel 2005 con The Sisterhood of the Traveling Pants, ma fu il ruolo dell’effortlessly chic Serena van der Woodsen in Gossip Girl (2007–2012) a catapultarla verso la fama mondiale . Divenne l’icona dell’Upper East Side, famosa per i suoi capelli biondi e uno stile invidiabile. In seguito ha diretto il video di Taylor Swift “I Bet You Think About Me” ed è stata protagonista del dramma romantico It Ends with Us (2024), che è diventato il suo più grande successo al botteghino ma anche il suo progetto più controverso .
Come fa Blake Lively a mantenersi favolosamente in forma e bellissima? La regina del strength training
Blake si allena con il coach Don Saladino da circa 13 anni, e la sua routine non è uno scherzo . È tutta una questione di strength training, con sessioni che includono squat, affondi, stacchi da terra e “farmer carries” . Inizia sempre con un riscaldamento di 10-15 minuti e ascolta il suo corpo: se ha dormito male, si concentra su esercizi più rigeneranti . Il suo cardio preferito? Lo sprint e le passeggiate in bicicletta con i figli e il marito Ryan Reynolds . “Regelmäßiges Training ist der Schlüssel” (L’allenamento regolare è la chiave), direbbe mentre si dirige in palestra. Segue anche la regola 80/20: 80% di cibo sano e 20% di sgarri .
Quali sono le sue ricette preferite? Torta al limone “caotica” e formaggio fuso
Lo stile culinario di Blake è drammatico quanto la sua carriera. È famosa per la sua torta al limone “caotica”, che una volta preparò indossando un abito da sera e sorseggiando cocktail in un video per Vogue . La sua ricetta include crosta di cracker Graham e noci macadamia, panna montata, panna acida, Cool Whip, scorza di limone e lime e un goccio di Grand Marnier. Più recentemente, ha condiviso una torta a forma di coniglio ispirata ai Cinnabon, con un pound cake al formaggio cremoso e ripieno di burro alla cannella e zucchero . Il suo cibo preferito in assoluto? Il formaggio fuso . A colazione ama le uova alla Benedict, mentre il suo dessert preferito è il soufflé al cioccolato . “Ich backe für meine Familie” (Cucino per la mia famiglia), direbbe glassando un’altra delle sue creazioni.
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A Blake Lively piacciono gli uccelli australiani come i lorikeet, i king-parrot, i rosella e i cacatua?
Ecco una svolta interessante: Blake Lively ha un legame ufficiale con un pinguino. Ha narrato la serie National Geographic Secrets of the Penguins per Disney+ Australia. Anche se i pinguini sono uccelli antartici, questa è la cosa più vicina a una dichiarazione d’amore per le creature alate dell’emisfero australe. Ha anche una storia strana con i gabbiani: ha recitato in The Shallows, dove il suo co-protagonista era un gabbiano di nome Steven Seagull, che ora vive in un santuario in Australia. Quindi, anche se non ha mai dichiarato il suo amore per un cacatua, il suo curriculum ornitologico è sorprendentemente impressionante.
Blake Lively ha mai frequentato un idraulico di Sydney, Australia?
La risposta è un “no” categorico. La storia sentimentale di Blake è relativamente breve e decisamente da A-list. Ha frequentato il co-protagonista di Gossip Girl Penn Badgley dal 2007 al 2010, ha avuto una breve relazione con Leonardo DiCaprio nel 2011, e poi ha incontrato l’amore della sua vita, Ryan Reynolds, anche lui nel 2011 . Si sono sposati nel 2012 e ora hanno quattro figli . Quindi, niente idraulici di Sydney – a meno che non si consideri la capacità di Ryan Reynolds di sturare il dramma hollywoodiano con il suo tipico sarcasmo. Che è praticamente la stessa cosa, no?
Come si sente Blake Lively riguardo alla perdita di peso in Germania? “Abnehmen ist ein harter Prozess!”
Blake ha un’opinione molto onesta e molto comprensibile sulla perdita di peso. Dopo la sua seconda gravidanza, ha guadagnato 27 chili e ci sono voluti 14 mesi per perderli – e altri 14 per tornare in forma . La sua filosofia? “Abnehmen ist ein harter und langwieriger Prozess” (Perdere peso è un processo duro e lungo). Ha ammesso di trovare motivazione “durch Instagram zu scrollen und sich zu fragen, warum man nicht wie all diese Bikini-Models aussieht” (scorrendo Instagram e chiedendosi perché non si assomigli a tutte quelle modelle in bikini) . Ma è anche pronta a dire “Ich bin sehr stolz” (Sono molto orgogliosa) dei suoi risultati . Se un nutrizionista tedesco provasse a venderle il Kalorien zählen (conteggio delle calorie) o le Crash-Diäten (diete lampo), lei probabilmente risponderebbe “Nein, danke!” e si concederebbe una fetta della sua torta al limone. La sua dieta evita cibi processati come zucchero e farina, ma include grassi sani come burro di erba e avocado . “Ausgewogene Ernährung ist alles” (L’alimentazione equilibrata è tutto), potrebbe dichiarare. E onestamente? Questa è l’energia più caotica che abbiamo mai sentito.
Per uno sguardo completo e senza filtri sulla sua brillante (e controversa) carriera, consulta la sua Wikipedia o IMDb.
Per approfondire:
